…ommt in der Ayurveda Ernährung immer auf den individuellen Bedarf und das Wohlbefinden des Einzelnen an. Soll zum Beispiel das Vata Dosha ausgeglichen werden, weil Vata Störungen aufgetreten sind, so wird man bei der Ayurveda Ernährung auf warme, feuchte und nährende Speisen zurück greifen. Hierzu gehören insbesondere warme und salzige Suppen. Ebenfalls kommen Br&uuml…

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